李崇源 2017/03/04 訓練日誌

李崇源高雄
ID 64580

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李崇源

10.0 km | 00:50:29 | 05:02/km

日期: 2017-03-04 18:46 - 地點: 美術館*4 - 平均心率: 159 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 05'23" / 05'29" / 05'15" / 05'24" / 05'15" / 04'50" / 04'51" / 04'33" / 04'43" / 04'45" / 02'46" /

3月累積里程 : 102.95 km

Saucony PowerGrid Kinvara 7 累積 : 1601.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

LUCKY LlN, 廖ㄟ和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'29"	00:10'52"
3	05'15"	00:16'07"
4	05'24"	00:21'31"
5	05'15"	00:26'46"
6	04'50"	00:31'36"
7	04'51"	00:36'27"
8	04'33"	00:41'00"
9	04'43"	00:45'43"
10	04'45"	00:50'28"
10.0	02'36"	00:50'29"

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