李冠霖 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

李冠霖基隆
ID 20186

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8.0 km | 00:42:30 | 05:19/km

日期: 2017-01-01 07:03 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 05'00" / 04'53" / 05'49" / 05'41" / 05'20" / 05'01" / 05'22" / 05'32" /

1月累積里程 : 55.55 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'53"	00:09'53"
3	05'49"	00:15'42"
4	05'41"	00:21'23"
5	05'20"	00:26'43"
6	05'01"	00:31'44"
7	05'22"	00:37'06"
8.0	05'32"	00:42'30"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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