Boting Chen 2017/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Boting Chen 新北市
ID 297833

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6.0 km | 00:50:12 | 08:22/km

日期: 2017-03-03 21:19 - 地點: 碧潭左左右右 - 天氣: 老婆再破ON OH YA - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 07'46" / 07'23" / 07'50" / 07'34" / 09'19" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'40" (+00'18")

996 / 996

2

07'24"

(15'03")

07'22"

1002 / 1998

3

07'56"

(22'59")

07'52" (+00'30")

1006 / 3005

4

07'27"

(30'26")

07'30" (+00'08")

993 / 3998

5

09'26"

(39'52")

09'24" (+02'02")

1003 / 5002

6

10'20"

(50'12")

10'15" (+02'53")

1006 / 6009

3月累積里程 : 66.44 km

Adidas duramo6 累積 : 277.9 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

沒力, 鐘和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'23"	00:15'09"
3	07'50"	00:22'59"
4	07'34"	00:30'33"
5	09'19"	00:39'52"
6.0	10'20"	00:50'12"

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