邱梓萓 2017/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

邱梓萓彰化
ID 236360

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5.0 km | 00:28:38 | 05:43/km

日期: 2017-03-03 21:09 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 05'41" / 05'52" / 05'45" / 05'44" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'36"

996 / 996

2

05'58"

(11'33")

05'54" (+00'18")

1009 / 2006

3

05'45"

(17'18")

05'43" (+00'07")

1004 / 3010

4

05'44"

(23'02")

05'45" (+00'09")

994 / 4004

5

05'36"

(28'38")

05'35"

1002 / 5007

3月累積里程 : 89.85 km

美津濃 19 累積 : 1341.3 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

shadow (LDS超馬團), 倬倬和其他 19 人說推

·

Abel 週末運動愉快^^

2017-03-03 21:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'52"	00:11'33"
3	05'45"	00:17'18"
4	05'44"	00:23'02"
5.0	05'36"	00:28'38"

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