10.0 km | 00:52:28 | 05:14/km日期: 2017-03-02 16:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 8310 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 48%
Pace: 05'32" / 05'16" / 05'18" / 04'48" / 05'18" / 05'39" / 04'53" / 04'53" / 05'00" / 05'19" / 24'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+01'00") | 1000 / 1000 | 169 / 102 |
| 2 | | 05'14" (+00'29") | 1005 / 2005 | 160 / 118 |
| 3 | | 05'16" (+00'31") | 1005 / 3011 | 159 / 118 |
| 4 | | 04'45" | 1006 / 4018 | 169 / 123 |
| 5 | | 05'19" (+00'34") | 1002 / 5020 | 156 / 119 |
| 6 | | 05'36" (+00'51") | 1001 / 6021 | 167 / 106 |
| 7 | | 05'02" (+00'17") | 1008 / 7029 | 159 / 124 |
| 8 | | 04'49" (+00'04") | 1002 / 8031 | 136 / 152 |
| 9 | | 04'59" (+00'14") | 1001 / 9033 | 151 / 132 |
| 10 | | 05'21" (+00'36") | 1001 / 10035 | 150 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 308.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'16" | 00:10'48" |
| 3 | 05'18" | 00:16'06" |
| 4 | 04'48" | 00:20'54" |
| 5 | 05'18" | 00:26'12" |
| 6 | 05'39" | 00:31'51" |
| 7 | 04'53" | 00:36'44" |
| 8 | 04'53" | 00:41'37" |
| 9 | 05'00" | 00:46'37" |
| 10 | 05'19" | 00:51'56" |
| 10.0 | 23'48" | 00:52'24" |
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