3.0 km | 00:16:42 | 05:31/km日期: 2017-03-01 21:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 2900 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 05'39" / 05'31" / 05'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'21") | 1001 / 1001 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'32" (+00'13") | 1005 / 2007 | 174 / 103 |
| 3 | | 05'19" | 1002 / 3009 | 174 / 107 |
| 4 | | 05'34" (+00'15") | 20 / 3030 | 162 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'31" | 00:11'10" |
| 3 | 05'23" | 00:16'33" |
| 3.0 | 07'58" | 00:16'43" |
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