6.6 km | 00:34:59 | 05:18/km日期: 2017-03-01 17:30 - 地點: 港中 - 天氣: 熱 - 平均心率: 162 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 6313 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'35" / 05'23" / 05'28" / 05'20" / 05'05" / 05'11" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 1000 | 184 / 97 |
| 2 | | 05'21" (+00'16") | 1004 / 2005 | 185 / 100 |
| 3 | | 05'26" (+00'21") | 1002 / 3008 | 183 / 100 |
| 4 | | 05'18" (+00'13") | 1005 / 4013 | 181 / 103 |
| 5 | | 05'05" | 1006 / 5020 | 185 / 106 |
| 6 | | 05'08" (+00'03") | 1008 / 6028 | 167 / 116 |
| 7 | | 04'51" | 604 / 6633 | 173 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
151.73 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR TR WIDE 累積 :
771.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'23" | 00:10'58" |
| 3 | 05'28" | 00:16'26" |
| 4 | 05'20" | 00:21'46" |
| 5 | 05'05" | 00:26'51" |
| 6 | 05'11" | 00:32'02" |
| 6.6 | 04'57" | 00:35'02" |
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