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 |  10.1 km | 00:59:22 | 05:52/km日期: 2017-03-01 20:53 - 總爬升: 109 m - 地點: 甜蜜公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68% Pace: 01'07" / 00'50" / 03'35" / 06'03" / 06'03" / 06'08" / 05'43" / 05'51" / 05'41" / 05'58" / 05'48" / 05'56" / 06'50" /  台中Ina  台中Ina  昨天跑完山路，雖然有泡湯但今天腿還是鐵鐵的，今天原本想小跑一下退退乳酸，但跑到5K時聽到手機報的時間是29分45秒，心裡就想～不然今天就跑個10K 看能不能在一個小時內完成 破自己的PB，沒想到我達成了耶!哈哈～超感動的^^ 3月累積里程 : 184.76 km iPhone 上傳 | 7 years ago
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