神鬼戰士 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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13.7 km | 01:17:13 | 05:39/km

日期: 2017-02-12 15:34 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 1097 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 40

Pace: 05'57" / 06'01" / 05'30" / 05'34" / 05'21" / 05'21" / 05'25" / 05'33" / 05'20" / 05'37" / 05'38" / 05'51" / 05'01" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:16'46"

(01:16'46")

05'35"

13741 / 13741

2月累積里程 : 98.51 km

XT 上傳 | 7 years ago

李瑞琪和張同心說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'01"	00:11'58"
3	05'30"	00:17'28"
4	05'34"	00:23'02"
5	05'21"	00:28'23"
6	05'21"	00:33'44"
7	05'25"	00:39'09"
8	05'33"	00:44'42"
9	05'20"	00:50'02"
10	05'37"	00:55'39"
11	05'38"	01:01'17"
12	05'51"	01:07'08"
13	05'01"	01:12'09"
13.7	07'39"	01:17'13"

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