wallace 2017/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

wallace 基隆
ID 238427

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5.0 km | 00:22:19 | 04:29/km

日期: 2017-03-02 05:09 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61%

Pace: 04'05" / 04'04" / 04'17" / 05'48" / 03'57" / 00'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'09"

(04'09")

04'02"

1025 / 1025

2

04'04"

(08'13")

04'06" (+00'04")

991 / 2017

3

04'17"

(12'30")

04'13" (+00'11")

1014 / 3031

4

05'48"

(18'18")

05'49" (+01'47")

996 / 4028

5

04'01"

(22'19")

03'59"

1007 / 5036

3月累積里程 : 38.69 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 7 years ago

TK, 曾烽耿和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'05"	00:04'05"
2	04'04"	00:08'09"
3	04'17"	00:12'26"
4	05'48"	00:18'14"
5	03'57"	00:22'11"
5.0	-4'-26"	00:22'19"

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