10.3 km | 00:44:36 | 04:19/km日期: 2017-02-03 17:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 993 Cal - 總步數: 8134 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 04'19" / 04'19" / 04'26" / 04'24" / 04'26" / 04'28" / 04'23" / 04'22" / 04'13" / 04'00" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'22" (+00'24") | 1004 / 1004 | 188 / 121 |
| 2 | | 04'19" (+00'21") | 1008 / 2012 | 186 / 123 |
| 3 | | 04'22" (+00'24") | 1017 / 3030 | 186 / 122 |
| 4 | | 04'19" (+00'21") | 1004 / 4034 | 185 / 124 |
| 5 | | 04'24" (+00'26") | 1009 / 5044 | 186 / 121 |
| 6 | | 04'25" (+00'27") | 1006 / 6051 | 186 / 121 |
| 7 | | 04'20" (+00'22") | 1004 / 7055 | 186 / 123 |
| 8 | | 04'21" (+00'23") | 1009 / 8065 | 185 / 123 |
| 9 | | 04'10" (+00'12") | 1007 / 9072 | 184 / 130 |
| 10 | | 03'58" | 1002 / 10075 | 167 / 149 |
| 11 | | 03'41" | 320 / 10396 | 102 / 264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 175.33 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'19" | 00:08'38" |
| 3 | 04'26" | 00:13'04" |
| 4 | 04'24" | 00:17'28" |
| 5 | 04'26" | 00:21'54" |
| 6 | 04'28" | 00:26'22" |
| 7 | 04'23" | 00:30'45" |
| 8 | 04'22" | 00:35'07" |
| 9 | 04'13" | 00:39'20" |
| 10 | 04'00" | 00:43'20" |
| 10.3 | 03'57" | 00:44'36" |
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