11.1 km | 00:53:56 | 04:52/km日期: 2017-02-27 18:02 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 05'28" / 05'10" / 05'08" / 04'56" / 04'54" / 04'48" / 04'46" / 04'40" / 04'52" / 04'26" / 04'24" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'03") | 989 / 989 |
| 2 | | 05'11" (+00'49") | 1013 / 2002 |
| 3 | | 05'07" (+00'45") | 1015 / 3018 |
| 4 | | 04'53" (+00'31") | 994 / 4012 |
| 5 | | 04'56" (+00'34") | 1006 / 5018 |
| 6 | | 04'47" (+00'25") | 1002 / 6021 |
| 7 | | 04'43" (+00'21") | 1011 / 7032 |
| 8 | | 04'39" (+00'17") | 1001 / 8033 |
| 9 | | 04'50" (+00'28") | 1014 / 9047 |
| 10 | | 04'28" (+00'06") | 990 / 10038 |
| 11 | | 04'22" | 1022 / 11060 |
| 12 | | 03'55" | 50 / 11111 |
今天沒那麼冷，運動真的舒服，到操場排乳酸熱熱身，感謝智仁及宜澤哥陪跑，本月份跑量達標！各位跑友晚安；連假運動愉快！
2月累積里程 :
314.77 km 
亞瑟士T548N-7393 型號 累積 :
3038.8 kmAndroid - Sony F8332 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'10" | 00:10'38" |
| 3 | 05'08" | 00:15'46" |
| 4 | 04'56" | 00:20'42" |
| 5 | 04'54" | 00:25'36" |
| 6 | 04'48" | 00:30'24" |
| 7 | 04'46" | 00:35'10" |
| 8 | 04'40" | 00:39'50" |
| 9 | 04'52" | 00:44'42" |
| 10 | 04'26" | 00:49'08" |
| 11 | 04'24" | 00:53'32" |
| 11.1 | 05'42" | 00:53'56" |
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