61.4 km | 02:14:38 | 27.4 km/h日期: 2017-02-27 05:49 - 總爬升: 638 m - 地點: 金礦～賽嘉繞圈+三德檢查哨 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 踏頻: 70 - 卡路里: 1771 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27.91 | 52996 / 52996 |
| 2 | | 25.90 (-2.01) | 7972 / 60968 |
| 3 | | 20.22 (-7.68) | 443 / 61411 |
和昨天一樣的路線,只是今天和登山王和高手騎,
真是有給他累到
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 16.5 | 0.0 % |
| 2 | 3.8 | 0.0 % |
| 3 | 27.1 | 1.0 % |
| 4 | 31.3 | 1.0 % |
| 5 | 23.5 | 1.2 % |
| 6 | 30.3 | 1.0 % |
| 7 | 26.1 | 1.1 % |
| 8 | 34.0 | 1.0 % |
| 9 | 37.1 | 1.0 % |
| 10 | 34.6 | 1.0 % |
| 11 | 35.6 | 1.0 % |
| 12 | 35.0 | 1.2 % |
| 13 | 27.3 | 1.0 % |
| 14 | 36.4 | 1.3 % |
| 15 | 34.6 | 1.0 % |
| 16 | 36.7 | 1.2 % |
| 17 | 33.0 | 1.2 % |
| 18 | 23.2 | 1.4 % |
| 19 | 24.8 | 3.5 % |
| 20 | 30.5 | 5.0 % |
| 21 | 37.1 | -4.2 % |
| 22 | 36.0 | -0.9 % |
| 23 | 50.0 | -4.2 % |
| 24 | 42.9 | -0.9 % |
| 25 | 37.9 | 1.3 % |
| 26 | 26.7 | 3.3 % |
| 27 | 24.8 | -5.4 % |
| 28 | 25.0 | 4.3 % |
| 29 | 24.3 | 3.0 % |
| 30 | 24.0 | 3.2 % |
| 31 | 41.9 | -4.5 % |
| 32 | 6.4 | 6.1 % |
| 33 | 13.6 | 6.8 % |
| 34 | 12.1 | 7.9 % |
| 35 | 12.5 | 7.2 % |
| 36 | 14.2 | 5.3 % |
| 37 | 4.9 | 5.1 % |
| 38 | 40.4 | -5.4 % |
| 39 | 39.6 | -5.7 % |
| 40 | 44.4 | -7.5 % |
| 41 | 33.6 | -8.2 % |
| 42 | 40.4 | -6.7 % |
| 43 | 9.6 | -4.7 % |
| 44 | 39.1 | -1.3 % |
| 45 | 45.6 | -0.8 % |
| 46 | 39.6 | -0.6 % |
| 47 | 38.7 | -0.4 % |
| 48 | 34.0 | -0.5 % |
| 49 | 45.0 | -0.5 % |
| 50 | 46.2 | -0.9 % |
| 51 | 45.0 | -0.5 % |
| 52 | 44.4 | -0.6 % |
| 53 | 35.0 | -0.2 % |
| 54 | 19.9 | -0.6 % |
| 55 | 22.8 | -0.5 % |
| 56 | 29.0 | -0.5 % |
| 57 | 27.7 | -0.4 % |
| 58 | 29.5 | -0.3 % |
| 59 | 26.5 | -0.2 % |
| 60 | 16.1 | -0.2 % |
| 61 | 14.6 | -0.2 % |
| 61.4 | 20.6 | 0.0 % |
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