6.7 km | 00:34:13 | 05:08/km日期: 2017-03-07 12:17 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 05'21" / 05'13" / 04'57" / 04'42" / 04'31" / 05'55" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'53") | 663 / 6663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
113.06 km 
ASICS GELFEATHER GLIDE 4 累積 :
950.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'13" | 00:10'34" |
| 3 | 04'57" | 00:15'31" |
| 4 | 04'42" | 00:20'13" |
| 5 | 04'31" | 00:24'44" |
| 6 | 05'55" | 00:30'39" |
| 6.7 | 05'23" | 00:34'14" |
展開計圈分析
留言 
