5.1 km | 00:29:58 | 05:51/km日期: 2017-02-26 07:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 05'57" / 05'28" / 07'08" / 06'02" / 06'26" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" (+00'58") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'25" (+00'58") | 114 / 5114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
69.91 km MIZUNO wave rider 18 累積 :
2360.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'28" | 00:11'25" |
3 | 07'08" | 00:18'33" |
4 | 06'02" | 00:24'35" |
5 | 06'26" | 00:31'01" |
5.1 | 06'24" | 00:31'45" |