Guo David 2017/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Guo David 基隆
ID 300585

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8.1 km | 00:43:33 | 05:22/km

日期: 2017-03-13 17:59 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59%

Pace: 05'27" / 05'04" / 04'51" / 05'35" / 05'03" / 05'21" / 05'52" / 05'42" / 05'48" /

基本訓練
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D1 荒廢已久的練習

3月累積里程 : 45.00 km

SAUCONY TOKYO13 累積 : 56.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Miles Tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'04"	00:10'31"
3	04'51"	00:15'22"
4	05'35"	00:20'57"
5	05'03"	00:26'00"
6	05'21"	00:31'21"
7	05'52"	00:37'13"
8	05'42"	00:42'55"
8.1	05'54"	00:43'33"

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