7.1 km | 01:04:31 | 09:05/km日期: 2017-02-23 17:21 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'45" / 08'58" / 09'53" / 09'55" / 08'42" / 08'28" / 09'03" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+00'21") | 94 / 7094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 306.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'58" | 00:17'43" |
| 3 | 09'53" | 00:27'36" |
| 4 | 09'55" | 00:37'31" |
| 5 | 08'42" | 00:46'13" |
| 6 | 08'28" | 00:54'41" |
| 7 | 09'03" | 01:03'44" |
| 7.1 | 08'40" | 01:04'33" |
留言 
展開計圈分析
