Man Kit Cheng 2017/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Man Kit Cheng 新界
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12.3 km | 01:27:10 | 07:06/km

日期: 2017-02-23 21:06 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 06'51" / 06'24" / 06'25" / 06'54" / 06'39" / 06'58" / 08'45" / 07'30" / 07'06" / 07'30" / 07'00" / 06'43" / 09'17" /

基本訓練

2月累積里程 : 70.68 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Sundae, 悠跑andy 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'24"	00:13'15"
3	06'25"	00:19'40"
4	06'54"	00:26'34"
5	06'39"	00:33'13"
6	06'58"	00:40'11"
7	08'45"	00:48'56"
8	07'30"	00:56'26"
9	07'06"	01:03'32"
10	07'30"	01:11'02"
11	07'00"	01:18'02"
12	06'43"	01:24'45"
12.3	09'22"	01:27'10"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41