K.I. Huang 2013/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

K.I. Huang 新竹
ID 30045

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7.2 km | 00:40:40 | 05:37/km

日期: 2013-10-23 20:08 - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'16" / 05'34" / 05'27" / 05'49" / 05'24" / 05'27" / 05'27" / 05'23" /

今天好充實!!!!! 衝啊!!!!!

10月累積里程 : 200.89 km

Android 上傳 | 11 years ago

藍鴻偉, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'34"	00:11'50"
3	05'27"	00:17'17"
4	05'49"	00:23'06"
5	05'24"	00:28'30"
6	05'27"	00:33'57"
7	05'27"	00:39'24"
7.2	05'22"	00:40'40"

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