王文男 2017/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

王文男桃園
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14.7 km | 01:32:26 | 06:16/km

日期: 2017-02-23 04:41 - 總爬升: 203 m - 地點: 老地方 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 163 - 卡路里: 935 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 05'56" / 05'34" / 06'01" / 06'46" / 06'31" / 06'50" / 06'54" / 06'40" / 06'10" / 06'39" / 06'36" / 06'44" / 06'07" / 05'13" / 05'12" /

陪2位新認識跑友一起跑

2月累積里程 : 273.07 km

人體皮鞋累積 : 17522.1 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Kaden Wang, 大玉兒和其他 27 人說推

·

陳志祥是咩嗎？(*～*)

2017-02-23 07:19 ·

2 個人推

王文男祥哥，我已經寫得很不明顯了耶，噗

2017-02-23 08:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'34"	00:11'30"
3	06'01"	00:17'31"
4	06'46"	00:24'17"
5	06'31"	00:30'48"
6	06'50"	00:37'38"
7	06'54"	00:44'32"
8	06'40"	00:51'12"
9	06'10"	00:57'22"
10	06'39"	01:04'01"
11	06'36"	01:10'37"
12	06'44"	01:17'21"
13	06'07"	01:23'28"
14	05'13"	01:28'41"
14.7	05'13"	01:32'26"

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