Loson 2017/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Loson 桃園
ID 188545

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6.2 km | 00:35:27 | 05:44/km

日期: 2017-02-23 18:09 - 地點: egg - 天氣: cool - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 96%

Pace: 05'52" / 06'10" / 05'59" / 05'48" / 05'35" / 05'08" / 05'19" /

有夠冰的,赤足像是踏在冰塊上=.=......有夠自虐,跑了兩K就趕快穿上藍白拖了,實在受不鳥......法蘭克真是太強大了.

2月累積里程 : 198.44 km

白牌赤足累積 : 111.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 蔡川和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'10"	00:12'02"
3	05'59"	00:18'01"
4	05'48"	00:23'49"
5	05'35"	00:29'24"
6	05'08"	00:34'32"
6.2	05'19"	00:35'27"

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