8.0 km | 00:32:55 | 04:06/km日期: 2017-02-23 17:13 - 地點: 中山大學 - 天氣: 晴且有點風 - 平均心率: 145 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5676 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 141 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'16" / 04'37" / 03'38" / 03'41" / 03'34" / 03'34" / 03'43" / 03'36" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+02'44") | 1007 / 1007 | 161 / 99 |
| 2 | | 04'56" (+01'27") | 1000 / 2008 | 171 / 118 |
| 3 | | 03'43" (+00'14") | 1007 / 3015 | 173 / 154 |
| 4 | | 03'29" | 1011 / 4027 | 177 / 161 |
| 5 | | 03'30" (+00'01") | 1002 / 5029 | 176 / 161 |
| 6 | | 03'38" (+00'09") | 1004 / 6033 | 175 / 157 |
| 7 | | 03'31" (+00'02") | 1005 / 7039 | 176 / 160 |
| 8 | | 03'35" (+00'06") | 1004 / 8043 | 176 / 157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 04'37" | 00:10'53" |
| 3 | 03'38" | 00:14'31" |
| 4 | 03'41" | 00:18'12" |
| 5 | 03'34" | 00:21'46" |
| 6 | 03'34" | 00:25'20" |
| 7 | 03'43" | 00:29'03" |
| 8 | 03'36" | 00:32'39" |
| 8.0 | 11'09" | 00:32'55" |
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