阿由 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿由南投
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10.0 km | 00:50:01 | 04:59/km

日期: 2017-02-21 21:27 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 05'21" / 05'11" / 05'07" / 05'12" / 05'07" / 05'01" / 04'59" / 04'50" / 04'40" / 04'17" / 13'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 300.51 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

馬紹, Wan Chien Lee 和其他 21 人說推

·

陳怡文晚安，跑步愉快

2017-02-21 23:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'11"	00:10'32"
3	05'07"	00:15'39"
4	05'12"	00:20'51"
5	05'07"	00:25'58"
6	05'01"	00:30'59"
7	04'59"	00:35'58"
8	04'50"	00:40'48"
9	04'40"	00:45'28"
10	04'17"	00:49'45"
10.0	13'02"	00:50'01"

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