10.0 km | 00:54:12 | 05:24/km日期: 2017-02-21 16:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9258 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'29" / 05'20" / 05'24" / 05'23" / 05'23" / 05'25" / 05'30" / 05'34" / 05'26" / 05'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'19") | 1005 / 1005 | 170 / 107 |
| 2 | | 05'20" (+00'12") | 1010 / 2016 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'19" (+00'11") | 1001 / 3017 | 172 / 108 |
| 4 | | 05'22" (+00'14") | 1002 / 4020 | 172 / 108 |
| 5 | | 05'24" (+00'16") | 1006 / 5027 | 172 / 107 |
| 6 | | 05'22" (+00'14") | 1007 / 6034 | 172 / 108 |
| 7 | | 05'27" (+00'19") | 1008 / 7043 | 172 / 106 |
| 8 | | 05'29" (+00'21") | 1001 / 8044 | 170 / 106 |
| 9 | | 05'28" (+00'20") | 1003 / 9048 | 167 / 109 |
| 10 | | 05'08" | 1006 / 10054 | 164 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.62 km 
索康尼 KINVARA5 累積 :
1184.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'20" | 00:10'49" |
| 3 | 05'24" | 00:16'13" |
| 4 | 05'23" | 00:21'36" |
| 5 | 05'23" | 00:26'59" |
| 6 | 05'25" | 00:32'24" |
| 7 | 05'30" | 00:37'54" |
| 8 | 05'34" | 00:43'28" |
| 9 | 05'26" | 00:48'54" |
| 10 | 05'10" | 00:54'04" |
| 10.0 | 08'10" | 00:54'12" |
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