3.6 km | 00:50:19 | 14:08/km日期: 2017-01-18 20:44 - 平均心率: 126 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 11'00" / 18'01" / 13'32" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+01'00") | 412 / 412 |
| 2 | | 32'45" (+28'48") | 215 / 628 |
| 3 | | 04'49" (+00'52") | 418 / 1046 |
| 4 | | 32'21" (+28'24") | 277 / 1323 |
| 5 | | 04'45" (+00'48") | 410 / 1734 |
| 6 | | 40'13" (+36'16") | 162 / 1896 |
| 7 | | 04'20" (+00'23") | 422 / 2319 |
| 8 | | 38'17" (+34'20") | 273 / 2592 |
| 9 | | 03'57" | 429 / 3022 |
| 10 | | 07'12" (+03'15") | 462 / 3484 |
| 11 | | 01:00'00" (+56'03") | 73 / 3557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 18'01" | 00:29'01" |
| 3 | 13'32" | 00:42'33" |
| 3.6 | 13'57" | 00:50'20" |
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