稱頭 2017/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

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3.1 km | 00:16:38 | 05:24/km

日期: 2017-02-20 17:12 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 05'59" / 07'03" / 05'03" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'15"

(09'15")

05'45"

1609 / 1609

2

07'23"

(16'38")

05'01"

1468 / 3077

2月累積里程 : 84.01 km

puma ignite ultimate 累積 : 827.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Wilson Liao, Cutelabi Chen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	07'03"	00:13'02"
3	05'03"	00:18'05"
3.1	03'52"	00:18'23"

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