吳領 2017/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳領屏東
ID 180172

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5.2 km | 00:43:37 | 08:19/km

日期: 2017-02-19 15:42 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 08'36" / 08'21" / 08'21" / 08'13" / 08'14" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'36"

(08'36")

08'36" (+00'24")

1000 / 1000

2

08'21"

(16'57")

08'21" (+00'09")

1000 / 2000

3

08'20"

(25'18")

08'20" (+00'08")

1000 / 3000

4

08'12"

(33'31")

08'12"

1000 / 4000

5

08'13"

(41'44")

08'13" (+00'01")

1000 / 5000

6

01'52"

(43'37")

07'57"

235 / 5235

2月累積里程 : 199.03 km

TCX 上傳 | 7 years ago

黃宏仲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	08'21"	00:16'57"
3	08'21"	00:25'18"
4	08'13"	00:33'31"
5	08'14"	00:41'45"
5.2	07'56"	00:43'37"

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