10.5 km | 00:46:22 | 04:25/km日期: 2017-02-20 19:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 04'35" / 04'23" / 04'24" / 04'24" / 04'22" / 04'22" / 04'28" / 04'28" / 04'23" / 04'20" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" (+00'16") | 487 / 10487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 141.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'23" | 00:08'58" |
| 3 | 04'24" | 00:13'22" |
| 4 | 04'24" | 00:17'46" |
| 5 | 04'22" | 00:22'08" |
| 6 | 04'22" | 00:26'30" |
| 7 | 04'28" | 00:30'58" |
| 8 | 04'28" | 00:35'26" |
| 9 | 04'23" | 00:39'49" |
| 10 | 04'20" | 00:44'09" |
| 10.5 | 04'37" | 00:46'24" |
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