Alan Yeh 2017/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Yeh 台北市
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5.1 km | 00:29:55 | 05:55/km

日期: 2017-02-20 22:41 - 地點: 彩虹河濱 - 天氣: 涼 - 平均心率: 160 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'24" / 05'45" / 05'59" / 06'00" / 05'33" / 04'34" /

今天小小衝刺一下。。。調整呼吸不容易

2月累積里程 : 43.46 km

Skechers GoRun Ultra 累積 : 370.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Andrew 🤔 志士不飲盜泉水 🍾 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'45"	00:12'09"
3	05'59"	00:18'08"
4	06'00"	00:24'08"
5	05'33"	00:29'41"
5.1	04'32"	00:29'55"

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