10.1 km | 02:16:20 | 13:33/km日期: 2017-02-21 08:42 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 2919 - 平均步頻: 20 - 平均步幅: 344 cm
Pace: 13'04" / 02'43" / 04'24" / 16'01" / 42'59" / 03'46" / 10'14" / 05'37" / 04'19" / 07'28" / 11'58" / 17'00" / 55'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'02" (+09'36") | 1001 / 1001 | 46 / 163 |
| 2 | | 04'09" (+00'43") | 1001 / 2002 | 4 / 5269 |
| 3 | | 06'14" (+02'48") | 1000 / 3002 | 45 / 352 |
| 4 | | 51'56" (+48'30") | 1002 / 4004 | 23 / 82 |
| 5 | | 03'26" | 1000 / 5004 | 0 / 0 |
| 6 | | 06'48" (+03'22") | 1004 / 6008 | 4 / 3239 |
| 7 | | 09'24" (+05'58") | 1007 / 7016 | 0 / 0 |
| 8 | | 08'13" (+04'47") | 1001 / 8017 | 11 / 1021 |
| 9 | | 13'39" (+10'13") | 1000 / 9017 | 34 / 212 |
| 10 | | 19'00" (+15'34") | 1001 / 10018 | 9 / 535 |
| 11 | | 02'28" | 53 / 10072 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 02'43" | 00:15'47" |
| 3 | 04'24" | 00:20'11" |
| 4 | 16'01" | 00:36'12" |
| 5 | 42'59" | 01:19'11" |
| 6 | 03'46" | 01:22'57" |
| 7 | 10'14" | 01:33'11" |
| 8 | 05'37" | 01:38'48" |
| 9 | 04'19" | 01:43'07" |
| 10 | 07'28" | 01:50'35" |
| 11 | 11'58" | 02:02'33" |
| 12 | 17'00" | 02:19'33" |
| 10.1 | -1'-29" | 02:22'28" |
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