11.7 km | 01:04:01 | 05:28/km日期: 2017-02-17 07:17 - 地點: 大池 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 179 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 06'09" / 06'04" / 05'54" / 06'01" / 05'54" / 05'56" / 05'49" / 05'57" / 06'14" / 05'38" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" (+00'34") | 712 / 10712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
260.68 km 
亞瑟士路跑鞋 26 累積 :
22401.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'04" | 00:12'13" |
| 3 | 05'54" | 00:18'07" |
| 4 | 06'01" | 00:24'08" |
| 5 | 05'54" | 00:30'02" |
| 6 | 05'56" | 00:35'58" |
| 7 | 05'49" | 00:41'47" |
| 8 | 05'57" | 00:47'44" |
| 9 | 06'14" | 00:53'58" |
| 10 | 05'38" | 00:59'36" |
| 10.7 | 06'11" | 01:04'01" |
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