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 |  15.3 km | 01:05:20 | 04:16/km日期: 2017-02-17 16:19 - 地點: 八德 - 天氣: 晴 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% Pace: 04'56" / 04'36" / 04'24" / 04'28" / 04'12" / 04'08" / 04'08" / 04'04" / 04'12" / 04'04" / 04'20" / 04'16" / 04'08" / 04'12" / 04'08" / 04'06" /  桃園Eric  ·  留言 15k速耐力訓練，計畫在後10K跑進sub40，跑到11k時，感覺腳好酸，有點掉速，可能比賽後還沒完全恢復，再加油吧! 2月累積里程 : 450.66 km  Y拖 40號 累積 : 33061.2 kmGPX 上傳 | 7 years ago · 留言
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