10.0 km | 00:47:52 | 04:45/km日期: 2017-02-17 04:33 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 05'46" / 05'23" / 04'31" / 04'19" / 04'13" / 04'09" / 04'04" / 04'48" / 05'07" / 06'27" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+01'33") | 43 / 10043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 322.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'23" | 00:11'09" |
| 3 | 04'31" | 00:15'40" |
| 4 | 04'19" | 00:19'59" |
| 5 | 04'13" | 00:24'12" |
| 6 | 04'09" | 00:28'21" |
| 7 | 04'04" | 00:32'25" |
| 8 | 04'48" | 00:37'13" |
| 9 | 05'07" | 00:42'20" |
| 10 | 06'27" | 00:48'47" |
| 10.0 | 05'20" | 00:49'01" |
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