6.0 km | 00:35:43 | 05:56/km日期: 2017-02-16 20:54 - 平均心率: 172 - 卡路里: 819 Cal - 總步數: 6238 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 54%
Pace: 06'48" / 06'07" / 05'59" / 05'58" / 05'33" / 05'15" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" (+01'32") | 1003 / 1003 | 169 / 86 |
2 | | 06'07" (+00'53") | 1007 / 2011 | 173 / 94 |
3 | | 05'56" (+00'42") | 1008 / 3019 | 173 / 97 |
4 | | 05'53" (+00'39") | 1005 / 4024 | 176 / 96 |
5 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 5024 | 177 / 101 |
6 | | 05'14" | 1002 / 6026 | 179 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 55.16 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'07" | 00:12'55" |
3 | 05'59" | 00:18'54" |
4 | 05'58" | 00:24'52" |
5 | 05'33" | 00:30'25" |
6 | 05'15" | 00:35'40" |
6.0 | 04'57" | 00:35'43" |