7.7 km | 00:43:28 | 05:38/km日期: 2017-02-16 20:14 - 地點: 健身房 - 平均心率: 141 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'24" / 06'26" / 06'11" / 05'56" / 05'54" / 05'59" / 05'50" / 01'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'30") | 126 / 7126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
134.80 km 
亞瑟士 GEL-CUMULUS 17 累積 :
583.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'26" | 00:12'50" |
| 3 | 06'11" | 00:19'01" |
| 4 | 05'56" | 00:24'57" |
| 5 | 05'54" | 00:30'51" |
| 6 | 05'59" | 00:36'50" |
| 7 | 05'50" | 00:42'40" |
| 7.1 | 06'18" | 00:43'28" |
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