2.2 km | 00:11:35 | 05:16/km日期: 2017-02-16 19:46 - 平均心率: 176 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 05'28" / 05'07" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'59" | 199 / 2199 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 313.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'07" | 00:10'35" |
2.2 | 05'00" | 00:11'35" |