4.2 km | 00:22:41 | 05:22/km日期: 2017-02-16 19:45 - 平均心率: 164 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 38%
Pace: 02'14" / 05'35" / 14'26" / 06'28" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 226 / 4226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'14" | 00:02'14" |
| 2 | 05'35" | 00:07'49" |
| 3 | 14'26" | 00:22'15" |
| 4 | 06'28" | 00:28'43" |
| 4.2 | 11'20" | 00:31'17" |
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