10.0 km | 00:54:37 | 05:27/km日期: 2017-02-18 19:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 9342 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'57" / 05'35" / 05'36" / 05'32" / 05'35" / 05'20" / 05'23" / 05'20" / 05'20" / 04'54" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'05") | 1008 / 1008 | 165 / 102 |
| 2 | | 05'34" (+00'45") | 1001 / 2009 | 170 / 105 |
| 3 | | 05'34" (+00'45") | 1004 / 3014 | 172 / 103 |
| 4 | | 05'31" (+00'42") | 1002 / 4017 | 172 / 104 |
| 5 | | 05'35" (+00'46") | 1007 / 5025 | 171 / 104 |
| 6 | | 05'18" (+00'29") | 1003 / 6028 | 173 / 108 |
| 7 | | 05'19" (+00'30") | 1000 / 7028 | 173 / 108 |
| 8 | | 05'20" (+00'31") | 1011 / 8040 | 173 / 108 |
| 9 | | 05'16" (+00'27") | 1011 / 9051 | 171 / 110 |
| 10 | | 04'49" | 1007 / 10058 | 167 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.62 km 
索康尼 KINVARA5 累積 :
1184.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'35" | 00:11'32" |
| 3 | 05'36" | 00:17'08" |
| 4 | 05'32" | 00:22'40" |
| 5 | 05'35" | 00:28'15" |
| 6 | 05'20" | 00:33'35" |
| 7 | 05'23" | 00:38'58" |
| 8 | 05'20" | 00:44'18" |
| 9 | 05'20" | 00:49'38" |
| 10 | 04'54" | 00:54'32" |
| 10.0 | 04'19" | 00:54'37" |
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