8.0 km | 00:40:44 | 05:04/km日期: 2017-02-15 16:31 - 地點: 中山大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 88 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 7072 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 47%
Pace: 05'23" / 05'15" / 05'12" / 05'06" / 05'01" / 05'02" / 04'52" / 04'42" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'43") | 1009 / 1009 | 173 / 107 |
| 2 | | 05'10" (+00'30") | 1005 / 2014 | 173 / 111 |
| 3 | | 05'11" (+00'31") | 1001 / 3016 | 173 / 110 |
| 4 | | 05'05" (+00'25") | 1001 / 4017 | 172 / 113 |
| 5 | | 05'02" (+00'22") | 1006 / 5023 | 172 / 115 |
| 6 | | 05'00" (+00'20") | 1005 / 6029 | 173 / 115 |
| 7 | | 04'50" (+00'10") | 1006 / 7035 | 176 / 117 |
| 8 | | 04'40" | 1006 / 8042 | 175 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'15" | 00:10'38" |
| 3 | 05'12" | 00:15'50" |
| 4 | 05'06" | 00:20'56" |
| 5 | 05'01" | 00:25'57" |
| 6 | 05'02" | 00:30'59" |
| 7 | 04'52" | 00:35'51" |
| 8 | 04'42" | 00:40'33" |
| 8.0 | 07'09" | 00:40'44" |
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