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王敏龍
台中
ID 254801
59 位追隨者
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王敏龍
全馬
|
05:00:09
|
07:06/km
|
第2馬
臺中市新社區櫻花季系列 2017 新社賞櫻全國馬拉松
官方成績
日期
2017-02-26
成績
05:00:09
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:06/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'11")
00:34'11" (+01'31")
01:10'17" (+01'24")
10 km
(01:10'17")
00:36'06" (+03'26")
15 km
(01:52'05")
00:41'48" (+09'08")
01:15'15" (+06'22")
20 km
(02:25'32")
00:33'27" (+00'47")
25 km
(02:58'12")
00:32'40"
01:08'53"
30 km
(03:34'25")
00:36'13" (+03'33")
35 km
(04:12'37")
00:38'12" (+05'32")
01:13'18" (+04'25")
40 km
(04:47'43")
00:35'06" (+02'26")
Finish
(05:00:09)
日期:
2017-02-26 06:05
-
總爬升:
1026 m
-
卡路里:
2047 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'05"
(08'05")
08'05" (+03'18")
999 / 999
2
06'19"
(14'24")
06'16" (+01'29")
1006 / 2006
3
06'29"
(20'53")
06'30" (+01'43")
995 / 3002
4
06'49"
(27'42")
06'44" (+01'57")
1010 / 4012
5
06'35"
(34'17")
06'32" (+01'45")
1005 / 5018
展開計圈分析
6
06'48"
(41'05")
06'45" (+01'58")
1005 / 6023
7
07'04"
(48'09")
07'06" (+02'19")
993 / 7017
8
05'54"
(54'03")
05'52" (+01'05")
1005 / 8023
9
08'21"
(01:02'24")
08'15" (+03'28")
1011 / 9034
10
08'00"
(01:10'24")
08'03" (+03'16")
993 / 10028
11
06'47"
(01:17'11")
06'30" (+01'43")
1042 / 11070
12
06'19"
(01:23'30")
06'18" (+01'31")
1002 / 12072
13
09'41"
(01:33'11")
09'33" (+04'46")
1013 / 13086
14
09'48"
(01:42'59")
09'49" (+05'02")
996 / 14083
15
09'37"
(01:52'36")
09'31" (+04'44")
1009 / 15093
16
05'47"
(01:58'23")
05'49" (+01'02")
993 / 16086
17
06'26"
(02:04'49")
06'23" (+01'36")
1005 / 17092
18
06'28"
(02:11'17")
06'24" (+01'37")
1009 / 18101
19
07'37"
(02:18'54")
07'38" (+02'51")
997 / 19098
20
07'19"
(02:26'13")
07'05" (+02'18")
1031 / 20130
21
05'46"
(02:31'59")
04'47"
1204 / 21335
22
08'41"
(02:40'40")
08'36" (+03'49")
1007 / 22343
23
06'19"
(02:46'59")
06'13" (+01'26")
1015 / 23359
24
07'28"
(02:54'27")
07'28" (+02'41")
999 / 24358
25
06'05"
(03:00'32")
06'07" (+01'20")
993 / 25351
26
07'42"
(03:08'14")
07'37" (+02'50")
1010 / 26362
27
06'29"
(03:14'43")
06'27" (+01'40")
1002 / 27364
28
08'08"
(03:22'51")
08'05" (+03'18")
1005 / 28370
29
08'01"
(03:30'52")
07'26" (+02'39")
1077 / 29447
30
06'33"
(03:37'25")
06'30" (+01'43")
1006 / 30454
31
09'53"
(03:47'18")
09'48" (+05'01")
1008 / 31463
32
07'09"
(03:54'27")
07'10" (+02'23")
996 / 32459
33
08'13"
(04:02'40")
08'10" (+03'23")
1005 / 33465
34
06'47"
(04:09'27")
06'43" (+01'56")
1007 / 34473
35
06'06"
(04:15'33")
06'03" (+01'16")
1007 / 35480
36
08'05"
(04:23'38")
08'01" (+03'14")
1007 / 36487
37
06'21"
(04:29'59")
06'21" (+01'34")
999 / 37487
38
06'17"
(04:36'16")
06'17" (+01'30")
998 / 38485
39
07'12"
(04:43'28")
07'07" (+02'20")
1011 / 39497
40
07'49"
(04:51'17")
07'46" (+02'59")
1004 / 40501
41
06'07"
(04:57'24")
06'07" (+01'20")
998 / 41500
42
02'45"
(05:00'09")
07'47" (+03'00")
353 / 41853
賽後評分:
整體而言，感覺還不錯，路線規劃有挑戰性，交管部分則有待加強了！
給 4 星
2月累積里程 :
84.39 km
Android - Sony LT29i 上傳
| 7 years ago
顧聰明 (錸德慢跑社）
,
梁澤鈞
和其他
3
人說推
·
留言
z
恭喜敏龍兄
2017-02-26 16:58 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'12"
00:08'12"
2
06'12"
00:14'24"
3
06'29"
00:20'53"
4
06'49"
00:27'42"
5
06'29"
00:34'11"
6
06'49"
00:41'00"
7
07'04"
00:48'04"
8
05'53"
00:53'57"
9
08'15"
01:02'12"
10
08'05"
01:10'17"
11
06'25"
01:16'42"
12
06'05"
01:22'47"
13
09'33"
01:32'20"
14
09'51"
01:42'11"
15
09'54"
01:52'05"
16
05'51"
01:57'56"
17
06'29"
02:04'25"
18
06'19"
02:10'44"
19
06'30"
02:17'14"
20
08'18"
02:25'32"
21
04'29"
02:30'01"
22
08'33"
02:38'34"
23
06'25"
02:44'59"
24
07'18"
02:52'17"
25
05'55"
02:58'12"
26
07'48"
03:06'00"
27
06'25"
03:12'25"
28
06'32"
03:18'57"
29
09'39"
03:28'36"
30
05'49"
03:34'25"
31
06'24"
03:40'49"
32
10'37"
03:51'26"
33
08'12"
03:59'38"
34
07'10"
04:06'48"
35
05'49"
04:12'37"
36
06'18"
04:18'55"
37
08'06"
04:27'01"
38
06'15"
04:33'16"
39
06'22"
04:39'38"
40
08'05"
04:47'43"
41
06'34"
04:54'17"
41.4
16'45"
05:00'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
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01:05:32
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06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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01:11:36
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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00:15:26
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20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
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03:00:20
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08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
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25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
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05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
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王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
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00:31:47
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05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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全馬 | 05:00:09 | 07:06/km | 第2馬
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