汪志/tom 2017/02/15 訓練日誌

汪志/tom 新竹
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汪志/tom

10.0 km | 01:01:54 | 06:11/km

日期: 2017-02-15 07:40 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 06'45" / 06'26" / 06'26" / 06'32" / 06'09" / 06'24" / 06'00" / 06'07" / 05'56" / 05'09" / 00'00" /

2月累積里程 : 207.20 km

Epson 上傳 | 7 years ago

劉興羽, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'26"	00:13'11"
3	06'26"	00:19'37"
4	06'32"	00:26'09"
5	06'09"	00:32'18"
6	06'24"	00:38'42"
7	06'00"	00:44'42"
8	06'07"	00:50'49"
9	05'56"	00:56'45"
10	05'09"	01:01'54"
10.0	--'--"	01:01'54"

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