Jason 大叔 2017/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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9.0 km | 00:59:31 | 06:35/km

日期: 2017-02-13 20:25 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%

Pace: 07'19" / 07'20" / 07'08" / 06'20" / 06'44" / 06'40" / 06'08" / 06'00" / 05'44" / 04'26" /

基本訓練

2月累積里程 : 61.27 km

Mizuno Inspire 10 累積 : 1133.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

丁國泰, brave 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'20"	00:14'39"
3	07'08"	00:21'47"
4	06'20"	00:28'07"
5	06'44"	00:34'51"
6	06'40"	00:41'31"
7	06'08"	00:47'39"
8	06'00"	00:53'39"
9	05'44"	00:59'23"
9.0	04'24"	00:59'31"

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朋友動態

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