14.0 km | 01:05:19 | 04:39/km日期: 2017-02-15 21:20 - 總爬升: 133 m - 地點: 高雄市 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1019 Cal - 總步數: 11482 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 57%
Pace: 04'35" / 04'42" / 04'43" / 04'31" / 04'34" / 04'31" / 04'35" / 04'39" / 04'44" / 04'41" / 04'44" / 04'26" / 04'49" / 04'31" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" (+00'05") | 1007 / 1007 | 172 / 125 |
| 2 | | 04'50" (+00'19") | 1008 / 2016 | 173 / 118 |
| 3 | | 04'36" (+00'05") | 1001 / 3017 | 175 / 123 |
| 4 | | 04'33" (+00'02") | 1010 / 4027 | 174 / 125 |
| 5 | | 04'31" | 1008 / 5036 | 176 / 124 |
| 6 | | 04'31" | 1012 / 6048 | 178 / 123 |
| 7 | | 04'33" (+00'02") | 1009 / 7058 | 178 / 123 |
| 8 | | 04'37" (+00'06") | 1005 / 8064 | 177 / 121 |
| 9 | | 04'42" (+00'11") | 1007 / 9072 | 179 / 118 |
| 10 | | 04'41" (+00'10") | 1003 / 10075 | 176 / 120 |
| 11 | | 04'33" (+00'02") | 1013 / 11089 | 176 / 124 |
| 12 | | 04'34" (+00'03") | 1006 / 12095 | 178 / 122 |
| 13 | | 04'47" (+00'16") | 1004 / 13099 | 174 / 119 |
| 14 | | 04'31" | 1007 / 14107 | 167 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
197.62 km 
Asics TJR283-3025 累積 :
850.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'42" | 00:09'17" |
| 3 | 04'43" | 00:14'00" |
| 4 | 04'31" | 00:18'31" |
| 5 | 04'34" | 00:23'05" |
| 6 | 04'31" | 00:27'36" |
| 7 | 04'35" | 00:32'11" |
| 8 | 04'39" | 00:36'50" |
| 9 | 04'44" | 00:41'34" |
| 10 | 04'41" | 00:46'15" |
| 11 | 04'44" | 00:50'59" |
| 12 | 04'26" | 00:55'25" |
| 13 | 04'49" | 01:00'14" |
| 14 | 04'31" | 01:04'45" |
| 14.0 | 19'16" | 01:05'19" |
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