Runner 2013/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

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4.4 km | 00:27:31 | 06:12/km

日期: 2013-10-25 19:30 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 44%

Pace: 08'25" / 05'30" / 05'28" / 05'04" / 06'45" /

基本訓練

10月累積里程 : 106.08 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1208.2 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

jason0527, 蔡佩珊和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	05'30"	00:13'55"
3	05'28"	00:19'23"
4	05'04"	00:24'27"
4.4	06'49"	00:27'22"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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