10.0 km | 01:18:23 | 07:50/km官方成績 |
日期 | 2017-02-12 |
成績 | 01:18:23 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 07:50/km |
日期: 2017-02-12 06:33 - 總爬升: 121 m - 天氣: 陰 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'28" (+01'36") | 998 / 998 |
2 | | 07'38" (+00'46") | 995 / 1994 |
3 | | 08'16" (+01'24") | 1006 / 3000 |
4 | | 07'52" (+01'00") | 1011 / 4012 |
5 | | 07'51" (+00'59") | 1015 / 5028 |
6 | | 06'58" (+00'06") | 997 / 6025 |
7 | | 08'09" (+01'17") | 1017 / 7042 |
8 | | 07'05" (+00'13") | 1002 / 8045 |
9 | | 07'30" (+00'38") | 1007 / 9052 |
10 | | 06'52" | 998 / 10050 |
從第一次參加路跑開始,即便是參加5公里,也沒有全程都持續用跑的完賽,都是會走走停停的,通常遇到補給站,就開始停下來了。
一年多沒跑了,第一次全程用跑的姿態前進,雖然速度和我以前用快走的差不多,但這次即使在補給站,也是維持原地跑步的姿勢。
很高興終於能說我「跑」過一場了。
賽後評分: 不曉得是錯覺還是路線有調整過?
覺得比3年前參加的那次渣打公益馬拉松,路線好跑多了…平路的比例很高,跑起來很舒服。
給 5 星 2月累積里程 : 10.00 km
Android - HTC HTC_M8Sy 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'36" | 00:08'36" |
2 | 07'39" | 00:16'15" |
3 | 08'10" | 00:24'25" |
4 | 07'58" | 00:32'23" |
5 | 07'59" | 00:40'22" |
6 | 06'51" | 00:47'13" |
7 | 08'10" | 00:55'23" |
8 | 07'08" | 01:02'31" |
9 | 07'28" | 01:09'59" |
10 | 06'53" | 01:16'52" |
10.2 | 08'30" | 01:18'34" |