4.0 km | 00:29:21 | 07:18/km日期: 2017-02-13 17:21 - 平均心率: 174 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 5217 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 54%
Pace: 07'26" / 07'19" / 07'04" / 07'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+03'22") | 1000 / 1000 | 175 / 76 |
| 2 | | 07'18" (+03'15") | 1001 / 2001 | 178 / 76 |
| 3 | | 07'05" (+03'02") | 1006 / 3008 | 178 / 79 |
| 4 | | 07'18" (+03'15") | 1010 / 4018 | 177 / 77 |
| 5 | | 04'03" | 20 / 4039 | 132 / 186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 184.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'19" | 00:14'45" |
| 3 | 07'04" | 00:21'49" |
| 4 | 07'22" | 00:29'11" |
| 4.0 | 08'07" | 00:29'21" |
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