10.1 km | 01:46:50 | 10:35/km日期: 2016-10-30 07:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1410 Cal - 總步數: 12290 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 10'25" / 07'21" / 10'13" / 09'18" / 07'40" / 12'36" / 13'52" / 13'17" / 08'32" / 10'17" / 39'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'23" (+03'03") | 1001 / 1001 | 115 / 83 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2002 | 161 / 84 |
| 3 | | 10'18" (+02'58") | 1001 / 3004 | 122 / 79 |
| 4 | | 09'14" (+01'54") | 1008 / 4012 | 135 / 79 |
| 5 | | 07'34" (+00'14") | 1004 / 5017 | 178 / 73 |
| 6 | | 12'47" (+05'27") | 1006 / 6023 | 104 / 75 |
| 7 | | 13'51" (+06'31") | 1003 / 7026 | 83 / 86 |
| 8 | | 13'16" (+05'56") | 1004 / 8031 | 78 / 95 |
| 9 | | 08'24" (+01'04") | 1007 / 9038 | 151 / 78 |
| 10 | | 10'29" (+03'09") | 1003 / 10042 | 103 / 92 |
| 11 | | 32'04" (+24'44") | 84 / 10127 | 31 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 07'21" | 00:17'46" |
| 3 | 10'13" | 00:27'59" |
| 4 | 09'18" | 00:37'17" |
| 5 | 07'40" | 00:44'57" |
| 6 | 12'36" | 00:57'33" |
| 7 | 13'52" | 01:11'25" |
| 8 | 13'17" | 01:24'42" |
| 9 | 08'32" | 01:33'14" |
| 10 | 10'17" | 01:43'31" |
| 10.1 | 39'09" | 01:46'50" |
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