體感配速完賽，覺得太快或太慢才看一下心率區間(手錶表面顯示只有距離/心率區間)，而18週的週期化訓練，是讓自己能夠再進步下去的主要因素。

終點前約50m才知道時間(時鐘有點小，沒戴眼鏡看不太清楚...)。約23k後，感覺腳底踩到鞋底消波塊的觸感越來越強烈；34k後，左腿阿基里斯腱開始有跳動感，還好最後順利完賽。檢討下來，自己不合適穿虎走跑全馬，較合適練間歇或半馬距離用。