8.1 km | 00:45:28 | 05:36/km日期: 2017-02-15 20:15 - 地點: 健身房 - 平均心率: 149 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'20" / 06'40" / 06'03" / 06'04" / 06'03" / 05'59" / 06'04" / 22'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'16") | 361 / 7361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
134.80 km 
亞瑟士 GEL-CUMULUS 17 累積 :
583.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'40" | 00:13'00" |
| 3 | 06'03" | 00:19'03" |
| 4 | 06'04" | 00:25'07" |
| 5 | 06'03" | 00:31'10" |
| 6 | 05'59" | 00:37'09" |
| 7 | 06'04" | 00:43'13" |
| 7.4 | 06'15" | 00:45'29" |
留言 
展開計圈分析
