2.5 km | 00:12:46 | 05:11/km日期: 2017-02-11 08:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 47%
Pace: 05'07" / 05'13" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" (+00'08") | 462 / 2462 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
196.05 km Nike Streak 6 累積 :
590.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 05'13" | 00:10'20" |
2.5 | 05'15" | 00:12'46" |